CuriosidadeCiênciasParar de fumar engorda?

Parar de fumar engorda?

Img Mobile - Parar de fumar engorda?
Img - Parar de fumar engorda?




As pessoas que param de fumar fazem uma escolha pela saúde, mas podem apresentar um ganho de peso caso não controlem a alimentação e não apostem em hábitos saudáveis de vida. Infelizmente, o fato de parar de fumar levar ao ganho de peso faz com que muitas pessoas prefiram manter o vício, mesmo sabendo que o tabagismo compromete muito a saúde e influencia no desenvolvimento de diversas doenças.

Quem para de fumar precisa fazer também uma reeducação alimentar e iniciar a prática de atividades físicas regulares. Os quilos extras que podem aparecer com o fim do tabagismo acontecem por que a nicotina dos cigarros funciona como um inibidor do apetite. Sendo assim, quando uma pessoa para de fumar, ela acaba sentindo mais fome.

Na prática, o aumento do peso está associado ao aumento do consumo de alimentos. Os efeitos metabólicos do cigarro, como a inibição do apetite e o maior gasto energético, devem ser compensados com uma alimentação saudável e com exercícios físicos.

Os ex-fumantes também devem controlar fatores psicológicos ligados ao vício para alcançarem sucesso neste desafio. Depois de abandonar o cigarro, as pessoas notam diversos benefícios a curto prazo, como uma melhora na condição cardiorespiratória e o controle do colesterol e do açúcar no sangue.

Com o passar do tempo, o organismo se adapta à falta de nicotina e aos novos hábitos de vida. O importante é que as pessoas saibam que parar de fumar vale muito a pena!





Img - Parar de fumar engorda?
+ Sobre essa Curiosidade: Cigarro Comida Saúde
Comentários:

Curiosidades Relevantes

  • Curiosidades sobre comida

    A Coca-Cola era originalmente verde, e a Islândia é o país com o maior consumo per capita do mundo. As maçãs são mais eficientes do que o café para mante...
    Leram 41914 Vezes

  • Curiosidades sobre o Cigarro

    O vício do tabagismo é um dos mais preocupantes do mundo, e também um dos mais mortais. As organizações de saúde afirmam que o cigarro é a maior causa de mo...
    Leram 24373 Vezes

  • Tudo pela saúde pública - Oswaldo Cruz

    Oswaldo Gonçalves Cruz, médico e sanitarista brasileiro, fundador da medicina experimental no Brasil, nasceu em 5 de agosto de 1872, em São Luís de Paraitin...
    Leram 19262 Vezes

  • O perigo do glúten para a saúde

    Muitas embalagens de alimentos estampam a frase “não contém glúten”. Mas o que será o glúten e como ele age no organismo humano? O glúten é uma proteína ...
    Leram 17364 Vezes

  • Cor do xixi e do cocô X saúde

    A cor do xixi e do cocô tem uma relação direta com a saúde humana. As necessidades fisiológicas podem ser indicativos de que algo não vai bem no organismo e...
    Leram 34975 Vezes

  • Porque chocolate faz mal para saúde?

    O chocolate, quando consumido em excesso, pode ser prejudicial à saúde. Que a iguaria é irresistível, ninguém contesta, mas é preciso cuidado! Pesquisas ...
    Leram 52788 Vezes

Nos siga

O site dos curiosos.

Curiosidades Diversas

Veja também

  • Fotografia nítida mostra o famoso Monstro do Lago Ness
  • O que são Danos Morais?
  • Pesquisa aponta que românticos do Facebook são considerados chatos
  • Conheça 10 homens cinquentões com corpos esculturais
  • O que é misofonia?
  • Top 10 lutas épicas do UFC
  • Curiosidades sobre a série Breaking Bad
  • Terremoto Espacial

Você Sabia?

O beija-flor tem o menor coração do reino animal.