Cotidiano

Por que comemos?

Nós precisamos comer para nos mantermos vivos. Saiba mais!

O ser humano tem a necessidade de comer para se manter vivo. A alimentação é responsável por garantir a energia que move o corpo humano e garante suas funções vitais.

O cérebro humano envia mensagens ao organismo mostrando a necessidade da alimentação. Sendo assim, podemos afirmar que comemos para nos mantermos vivos.

Contudo, a relação do homem com a comida foi transformada com o passar dos anos. Antigamente, as pessoas comiam apenas por necessidade. Hoje, comemos por ansiedade, compulsão e para cumprir formalidades sociais, encontrar pessoas e nos divertir.

O grande problema da alimentação moderna é que ela é baseada em produtos industrializados, ricos em sódio, açúcar e gorduras prejudiciais à saúde. Nossos alimentos são repletos de conservantes, corantes e fortificantes, substâncias químicas muito nocivas. O exagero no consumo de doces e carboidratos também tem contribuído para aumentar de forma alarmante os casos de obesidade no mundo.

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Estudos indicam que um adulto saudável poderia ficar dez ou vinte dias sem comida, apenas bebendo água. É claro que ninguém seria tão radical a esse ponto, mas é preciso parar para avaliar se realmente precisamos comer da maneira como comemos nos dias de hoje, sempre de forma exagerada e escolhendo os piores alimentos.

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