CuriosidadeCotidianoSinais de que você está tendo um ataque de pânico

Sinais de que você está tendo um ataque de pânico

Img Mobile - Sinais de que você está tendo um ataque de pânico

O ataque de pânico, também conhecido como crise de ansiedade, é uma das doenças mentais mais comuns no mundo. Somente nos Estados Unidos, esta crise mental atinge cerca de 40 milhões de adultos, correspondente a 18,1% da população total dos Estados Unidos. Felizmente, os transtornos de ansiedade são tratáveis, no entanto, eles geralmente passam despercebidos e apenas 36,9% das pessoas recebem tratamento. Mas quais são os sintomas? Existe alguma maneira de identificá-los?

Estes são os sintomas de um ataque de pânico



Um ataque de pânico pode incluir uma ampla gama de sinais e sintomas. Muitos são físicos, mas também são psicológicos e emocionais. Um dos sentimentos básicos que afeta uma pessoa durante um ataque de pânico é um medo irresistível. É tão intenso que proporciona uma perda de controle emocional. Esse medo geralmente está relacionado à sensação de morte, ocorrendo desmaios em alguns dos casos.

Com medo

Outra manifestação de um ataque de pânico geralmente tem a ver com uma sensação de irrealidade e, curiosamente, uma necessidade de escapar de sua vida e suas circunstâncias. Esse impulso é acompanhado de tonturas e uma aceleração do ritmo cardíaco, produzindo palpitações. Além disso, são comuns os tremores, transpiração, dificuldade em respirar ou dor no peito.

Note que, se você estiver no meio de um ataque de pânico ou uma crise de ansiedade, você pode exibir um estado de palidez, fraqueza nos joelhos, uma sensação de queimação na pele e um ligeiro, mas irritante, formigamento nas extremidades. É fácil notar calor e frio intermitentemente, sentir a garganta apertada, como se estivesse se fechando.

Gritando de medo

Neste estado, pode tornar-se muito difícil acalmar-se. Você também pode perceber de repente uma necessidade de ir ao banheiro (urinar e defecar) e até mesmo vomitar. Os sintomas acima são os sintomas mais típicos de um ataque de pânico, mas pode variar de pessoa para pessoa.

Na verdade, esta crise afeta mais as mulheres, pessoas deste sexo têm ataques de ansiedade com mais frequência. Isso porque, o ataque de pânico foi associado aos ciclos hormonais, além disso, é possível que a gestação, pré-menopausa, menopausa esteja contribuindo para que mulheres tenham ataques de pânico.

Olhando entre as frestas

Seja como for, agora você conhece esta lista de sintomas, você não deve se sentir como um "estranho" se você os experimentar como dissemos no início deste artigo: há muitas pessoas que sofrem desse mal. O importante é que identifique o que acontece com você, procure suporte psicológico, o apoio de seus entes queridos e se concentre, sem pressa, mas com motivação, em sua recuperação emocional.



+ Sobre essa Curiosidade: Fobia Medo
Comentários:

Curiosidades Relevantes

  • O que é Emetofobia?

    Você já ouviu falar sobre emetofobia? Essa condição é caracterizada pelo medo excessivo de vomitar, ou seja, uma pessoa sofre dessa fobia quando sente um pa...
    Leram 3798 Vezes

  • O que é Caligenefobia?

    Você já ouviu falar em Caligenefobia? Saiba que, apesar do nome complicado, a Caligenefobia é comum. O problema é caracterizado como uma fobia, ou medo extr...
    Leram 24708 Vezes

  • O que é Acrofobia?

    A Acrofobia é um tipo de medo paralisante e irracional, manifestado em indivíduos que não suportam a altura. Essas pessoas entram em pânico ao se verem em s...
    Leram 8254 Vezes

  • Você sabia que a Ásia têm Tetrafobia?

    Você relacionaria o número 4 com a morte? Você evitaria andar em um elevador que o levaria ao quarto andar? Em alguns lugares do mundo isso acontece. Esta a...
    Leram 2454 Vezes

  • Entomofobia

    Recebe o nome de Entomofobia, ou ainda insectofobia, o medo irracional e anormal, ou ainda a aversão aos insetos, podendo ser de qualquer tipo. Pessoas que ...
    Leram 7183 Vezes

  • O que é coulrofobia?

    A coulrofobia é a aversão ou medo de palhaços. O termo é utilizado na psiquiatria e vem se mostrando uma fobia muito comum na sociedade moderna. As pesso...
    Leram 11513 Vezes

  • O que é Apifobia?

    Muitos são os objetos de medo de indivíduos na sociedade atual. O medo de insetos controla grande parte da população, seja envolvendo aranhas, baratas, mari...
    Leram 4619 Vezes

  • O que é a Bibliofobia?

    Você é um bom leitor? Gosta de ter acesso a livros novos e está sempre buscando uma boa obra para apreciar? Se as respostas para estas perguntas forem sim, ...
    Leram 9244 Vezes

  • O que é cherofobia?

    A cherofobia é um tipo de medo mórbido, irracional e desproporcional da felicidade. Esse medo da felicidade pode ser resultado de um sentimento de inadequaç...
    Leram 21635 Vezes

Nos siga

O site dos curiosos.

Curiosidades Diversas

Veja também

  • Como ganhar dinheiro com a realidade virtual?
  • Tratamento para Dependentes em Tecnologias
  • Existe realmente algum método eficaz para aumento de pênis?
  • Como fazer para interditar uma pessoa?
  • Alimentação para combater o mau humor
  • O pulmão de um mergulhador pode explodir?
  • Canivete Suíço
  • Aquecimento Global - Se você desiste, eles desistem...

Você Sabia?

O beija-flor tem o menor coração do reino animal.