CuriosidadeCiênciasExcesso de sono faz mal?

Excesso de sono faz mal?

Img Mobile - Excesso de sono faz mal?

O excesso de sono pode fazer mal ao passo que ele pode representar um distúrbio ou um problema psicológico. Um dos problemas mais relatos aos médicos nos últimos anos é a síndrome do sono insuficiente de origem comportamental, que atinge 5% da população.

Esse problema é caracterizado por sonolência excessiva durante o dia. As causas têm relação com a rotina da sociedade moderna, repleta de compromissos e estresse.

Esse problema deve ser tratado com a ajuda de um médico, pois pode resultar na perda da produtividade e até mesmo risco de vida para as pessoas que dirigem diariamente ou operam máquinas. 

Uma outra situação prejudicial que o excesso de sono pode causar é aquela sensação de cansaço, mesmo quando você sabe que dormiu bem e bastante. Isso acontece justamente porque seu corpo descansou demais e continua com raciocínio lento e dificuldade de concentração.

Assim, dormir em excesso faz mal para a saúde. Inclusive, uma pesquisa de 2009 da Universidade de Laval, no Canadá, observou que quem dorme nove ou mais horas por noite tem 48% mais riscos de desenvolver diabetes.

Outro estudo, agora do Hospital-Geral de Vancouver, mostrou que as pessoas que dormiam entre nove e 11 horas eram 38% mais propensas a ter problemas de coração.

A sonolência excessiva pode funcionar, então, como uma febre, que mostra que algo não vai bem no organismo.



+ Sobre essa Curiosidade: Sono Dormir
Comentários:

Curiosidades Relevantes

  • Problemas do sono excessivo

    O sono em excesso pode ser considerado uma doença. O nome desse problema é narcolepsia, uma doença pouco conhecida e que apresenta um diagnóstico complicado...
    Leram 6178 Vezes

  • Dá sono tomar suco de maracujá?

    Tomar um suco de maracujá no meio de um dia super agitado ou numa tarde quente de trabalho é realmente muito bom! O maracujá, além de ser um fruta saborosa,...
    Leram 69581 Vezes

  • Por que você deve dormir pelado

    Tem muita gente que adora pijama, principalmente quando se trata daquele pijaminha de flanela para esquentar o frio do inverno. Mas existem, comprovadamente...
    Leram 8903 Vezes

  • 10 maneiras estranhas de estimular o sono

    Está sem sono? Saiba que muitas pessoas no mundo sofrem de insônia, uma condição caracterizada por uma grande dificuldade de adormecer e adquirir as horas d...
    Leram 7946 Vezes

  • A falta de sono afeta o sistema imunológico?

    Pesquisadores holandeses e britânicos comprovaram que a falta de sono pode sim prejudicar o sistema imunológico. Segundo o estudo, a privação de sono pode n...
    Leram 16990 Vezes

  • Por que dormir é tão bom?

    Sabe aquele dia estressante de trabalho em que você só consegue pensar: “como eu quero chegar em casa e dormir”?. Pois bem, isso é sua mente te mostrando aq...
    Leram 27427 Vezes

  • Por que momentos chatos nos dão sono?

    Uma palestra que se arrasta por horas e horas, um filme que parece nunca chegar ao fim e uma viagem longa dentro de um ônibus. Essas e outras situações seme...
    Leram 10606 Vezes

Nos siga

O site dos curiosos.

Curiosidades Diversas

Veja também

  • Raposa fere caçador a tiro de espingarda
  • Barata - A Campeã de Velocidade no Reino Animal
  • 5 maneiras fáceis para despertar sua criatividade
  • Mulheres postam de propósito fotos feias de amigos no Facebook
  • 7 futuros possíveis da robótica
  • Vírus do HIV evoluiu para forma menos letal
  • Curiosidades sobre o leite materno
  • E aquela barriguinha de chope...

Você Sabia?

Uma pessoa gasta 5 anos de sua vida comendo.