CuriosidadeCiênciasPor que engordamos?

Por que engordamos?

Img Mobile - Por que engordamos?

Você já se perguntou por que nós engordamos? A resposta é simples: nosso organismo precisa de energia para suprir suas funções vitais e, para isso, ele tem a tendência de armezenar energia em forma de calorias, ou seja, gordura. Dessa forma, quando comemos muito e ingerimos mais calorias do que gastamos, o corpo acumula o combustível e, por isso, engordamos.

Na prática, a energia dos alimentos que consumimos diariamente é usada para as necessidades de cada pessoa. Quando comemos mais do que precisamos, o corpo armazena o excesso sob a forma de gordura para possíveis situações de emergência.

Como a alimentação moderna está cada vez mais fraca em nutrientes e carregada de gorduras e açúcar, o corpo acumula gordura da forma errada. Alimentos como refrigerantes, sanduíches, chocolates, doces, salgadinhos industrializados, macarrão instantâneo, biscoitos recheados e alimentos congelados e processados são as principais causas do acúmulo de gordura.

Comer alimentos saudáveis, de forma moderada, ajuda a manter o peso corporal equilibrado. A prática de exercícios físicos diariamente também é fundamental para garantir saúde e qualidade de vida.



+ Sobre essa Curiosidade: Por que Perda de Peso
Comentários:

Curiosidades Relevantes

  • Curiosidades sobre Perda de Peso

    CURIOSIDADES A RESPEITO DA QUEIMA DE CALORIAS. Dormindo 8 horas por noite - queima 480 calorias. Pegar meia hora de trânsito - queima 54 calorias. Me...
    Leram 22411 Vezes

  • Por que a Lua não cai?

    Uma pergunta simples, feita por uma curiosa criança, atiça o imaginário e não são todos os adultos que sabem respondê-la. Para que ninguém mais fique passan...
    Leram 23491 Vezes

  • Por que quando batemos o cotovelo dá choque?

    Você, provavelmente, já passou pela situação de bater o cotovelo sem querer e sentir um leve choque. Isso acontece normalmente quando estamos distraídos e a...
    Leram 12465 Vezes

  • Por que o riso é contagiante

    Rir é contagiante devido à ação dos neurônios-espelho. Você já riu de alguma coisa sem motivo, só porque viu alguém rindo também? Todos nós já passamos pel...
    Leram 14141 Vezes

  • Por que espirramos?

    O espirro é uma ação natural do organismo humano. Ele atua como uma expulsão convulsiva de ar pelo nariz e pela boca. Na prática, nós espirramos para expuls...
    Leram 6352 Vezes

  • Por que os castores constroem represas?

    As represas feitas pelos castores são levantadas para proteger a casa desse simpático mamífero. Dotado de membranas nas patas traseiras e uma achatada e...
    Leram 17082 Vezes

  • Por que temos bafo de fome?

    Quando ficamos um longo período em jejum temos mais facilidade de desenvolvermos o mau hálito. Segundo os dentistas, isso acontece porque quando estamos de ...
    Leram 20087 Vezes

Nos siga

O site dos curiosos.

Curiosidades Diversas

Veja também

  • A batida do coração durante a morte
  • Curiosidades da Jamaica
  • A Cidade Mais Antiga das Americas - Caral
  • Qual o metal mais abundante e o mais raro do mundo?
  • Professias de Nostradamus (Em Vídeo)
  • Telescópio chileno encontra planetas habitáveis a 40 anos-luz de distância da Terra
  • Aviões Hipersônicos e o Projeto Aurora
  • Origem dos livros de receitas

Você Sabia?

Comer maçã ajuda a ficar acordado.