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Coisas surpreendentes que podem causar um ataque cardíaco

Os ataques cardíacos, quase sempre, são ocorrências completamente imprevisíveis. Mas existem alguns fatores surpreendentes que podem causar este dano ao funcionamento do coração.

Confira 15 coisas que podem causar um ataque cardíaco:

1. Poluição

Níveis de poluição do ar elevados fazem com que as pessoas tenham um risco aumentado de problemas cardíacos.

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2. Enxaqueca

Vários estudos indicam que existem ligações entre a enxaqueca e o risco de ataque cardíaco.

3. Insônia

Estudos mostraram que a falta de sono pode levar ao aumento da pressão arterial e causar inflamação. Pessoas que dormem menos de seis horas por noite têm duas vezes mais chances de terem um ataque do coração.

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4. Exagerar nas refeições

Comer muito e escolher alimentos de baixa qualidade, como fast food, aumenta a pressão sanguínea e pode levar a um ataque cardíaco.

5. Emoções intensas

Sentimentos intensos de raiva, tristeza, estresse e até emoções positivas podem ser gatilhos de problemas cardíacos.

Ilustração de alguém tendo um  ataque cardíaco

6. Esforço súbito

Exagerar na prática de atividades físicas pode colocar o coração em risco.

7. Ficar doente

Resfriados ou gripes causam inflamações que podem prejudicar as artérias e aumentar o risco de ataque cardíaco.

8. Ter um ataque de asma

As chances de ter um ataque cardíaco podem subir cerca de 70% em caso de asma.

9. Sair da cama

Ataques cardíacos ocorrem com mais frequência na parte da manhã, momento em que o cérebro inunda o corpo com hormônios que podem chocar o coração.

10. Clima frio

Temperaturas frias fazem com que as artérias se estreitem e, portanto, tornam mais difícil para o coração bombear o sangue necessário para aquecer o corpo.

11. Experimentando desastres

Desastres naturais e provocados pelo homem fazem com que os níveis de estresse aumentem e, portanto, aumentam o risco de ter um ataque cardíaco.

12. Atividade Sexual

O excesso de atividade sexual pode aumentar o risco de um ataque cardíaco.

13. Beber muito álcool

O consumo excessivo de álcool pode elevar a pressão sanguínea e aumentar o colesterol ruim, ambos os fatores colocam o coração em risco.

14. Beber muito café

A cafeína em excesso também foi relacionada ao aumento da pressão arterial.

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15. Assistir jogos esportivos

Casos de ataque cardíaco aumentam em grandes eventos esportivos, como a Copa do Mundo e o Super Bowl.

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