CuriosidadeCiênciasPorque chocolate faz mal para saúde?

Porque chocolate faz mal para saúde?

Img Mobile - Porque chocolate faz mal para saúde?

O chocolate, quando consumido em excesso, pode ser prejudicial à saúde. Que a iguaria é irresistível, ninguém contesta, mas é preciso cuidado!

Pesquisas científicas recentes já mostraram que o chocolate amargo é o melhor para o organismo e, quando consumido uma vez por semana, pode ser até benéfico para a saúde.

Já os chocolates ao leite, os brancos e outras variedades são ricos em gorduras saturadas, que aumentam os níveis do colesterol ruim, o LDL.

O consumo excessivo de chocolate ao leite e branco, que trazem um alto valor energético, pode ser péssimo para pessoas com predisposição a engordar. Estes chocolates podem causar entupimento das artérias e acarretar doenças cardiovasculares.

Além disso, o açúcar do chocolate pode contribuir para o desenvolvimento de cáries.

O consumo excessivo do chocolate também pode causar distúrbios gastrointestinais, como a diarréia. A recomendação dos nutricionistas é não ultrapassar o consumo de 30g diárias de chocolate.

Em contrapartida, o chocolate contém flavonóides, substâncias com propriedades cardio-protetoras, e substâncias antioxidantes que previnem o envelhecimento precoce.

Juliana, SitedeCuriosidades.com



+ Sobre essa Curiosidade: Chocolate Colesterol
Comentários:

Curiosidades Relevantes

Nos siga

O site dos curiosos.

Curiosidades Diversas

Veja também

  • O tempo é uma ilusão?
  • Como são nomeados os furacões?
  • Qual o maior prêmio já pago por loterias no mundo?
  • Hacker inutiliza mais de 100 automóveis remotamente
  • A Tradição do Natal ao Redor do Mundo
  • 6000 pássaros são incinerados todos os anos em Las Vegas
  • Coisas que você não sabia sobre o Rio de Janeiro
  • A Invenção da Montanha Russa

Você Sabia?

Senna conquistou 41 vitórias, 161 GPs, fez 2.750 voltas na liderança, 65 poles e ganhou 3 títulos mundiais.