CuriosidadeCiênciasPor que engordamos?

Por que engordamos?

Img Mobile - Por que engordamos?
Img - Por que engordamos?




Você já se perguntou por que nós engordamos? A resposta é simples: nosso organismo precisa de energia para suprir suas funções vitais e, para isso, ele tem a tendência de armezenar energia em forma de calorias, ou seja, gordura. Dessa forma, quando comemos muito e ingerimos mais calorias do que gastamos, o corpo acumula o combustível e, por isso, engordamos.

Na prática, a energia dos alimentos que consumimos diariamente é usada para as necessidades de cada pessoa. Quando comemos mais do que precisamos, o corpo armazena o excesso sob a forma de gordura para possíveis situações de emergência.

Como a alimentação moderna está cada vez mais fraca em nutrientes e carregada de gorduras e açúcar, o corpo acumula gordura da forma errada. Alimentos como refrigerantes, sanduíches, chocolates, doces, salgadinhos industrializados, macarrão instantâneo, biscoitos recheados e alimentos congelados e processados são as principais causas do acúmulo de gordura.

Comer alimentos saudáveis, de forma moderada, ajuda a manter o peso corporal equilibrado. A prática de exercícios físicos diariamente também é fundamental para garantir saúde e qualidade de vida.





Img - Por que engordamos?
+ Sobre essa Curiosidade: Por que Perda de Peso
Comentários:

Curiosidades Relevantes

  • Por que momentos chatos nos dão sono?

    Uma palestra que se arrasta por horas e horas, um filme que parece nunca chegar ao fim e uma viagem longa dentro de um ônibus. Essas e outras situações seme...
    Leram 9753 Vezes

  • Por que contar carneirinho dá sono?

    Quase todas as pessoas já tentaram a técnica de contar carneirinhos para pegar no sono. Mas será que isso realmente funciona? Esse hábito é disseminado e...
    Leram 14807 Vezes

  • Por que Ilhas Canárias?

    As Ilhas Canárias fazem parte de um arquipélago espanhol localizado no oceano Atlântico, estende-se por uma área de 7 447 km² e corresponde à oitava região ...
    Leram 11528 Vezes

  • Por que o mar é salgado?

    Você sempre quis saber porque o mar é salgado? A explicação para essa questão é simples, e pode ser respondida relembrando-se o ciclo da água no planeta Ter...
    Leram 41838 Vezes

  • Por que o Brasil não tem jeito?

    Muitos brasileiros se sentem sem esperança em relação ao país. A cada ano, estouram casos de corrupção em todas as esferas do governo e também em empresas e...
    Leram 14784 Vezes

  • Por que a Lua não cai

    É a velocidade que mantém a Lua em sua órbita, impedindo-a de cair sobre a Terra. A Terra atrai a Lua, mas esta desenvolve velocidade suficiente para ...
    Leram 17077 Vezes

Nos siga

O site dos curiosos.

Curiosidades Diversas

Veja também

  • Estudo indica os principais mitos das dietas
  • Sem o tântalo não teríamos celulares!
  • É verdade que alguns cosméticos podem causar câncer?
  • Quem incomoda mais são as :: mosquitas :: ou os :: mosquitos ::
  • Choque Supersônico
  • Qual o melhor violão do mundo?
  • Mente estressada pode adoecer o corpo
  • A Origem dos Nossos Sonhos

Você Sabia?

Comer maçã ajuda a ficar acordado.