CuriosidadeCiênciasDeficiência de vitamina D pode aumentar o risco de morte prematura

Deficiência de vitamina D pode aumentar o risco de morte prematura

Img Mobile - Deficiência de vitamina D pode aumentar o risco de morte prematura

Estudos científicos comprovaram que níveis baixos de vitamina D no sangue podem dobrar o risco de morte prematura. Segundo os pesquisadores, pessoas com menos de 10 nanogramas/mililitro de vitamina D no sangue correm mais riscos do que pessoas com níveis adequados da vitamina.

A pesquisa foi feita com pessoas de 14 países. Os dados do Departamento de Medicina Preventiva e Família de San Diego, nos Estados Unidos, mostraram que existe uma associação direta entre o baixo nível de vitamina D e o risco de doenças ósseas e de alguns tipos de câncer.

A recomendação considerada saudável é que as pessoas devem ter, no mínimo, 30 ng/ml de Vitamina D no sangue. A deficiência de vitamina D também agrava os riscos de outras doenças, como o diabetes, por exemplo.

Para os cientistas, a principal razão para a deficiência de vitamina D na população é a baixa exposição à luz solar. Segundo os médicos, as pessoas devem passar, pelo menos, 10 minutos por dia expostos ao Sol para que o organismo possa sintetizar a vitamina D.


A importância da Vitamina D
A vitamina D vem sendo considerada importante em muitos aspectos. Além de prevenir diversas doenças, como o câncer, por exemplo, essa vitamina também ajuda a promover o bem-estar e a qualidade de vida. Os alimentos que possuem boas fontes de Vitamina D são o salmão, a sardinha e a gema de ovo.

De acordo com o estudo publicado no American Journal of Public Health, níveis sanguíneos com pouca vitamina D são uma ameaça à saúde, podendo elevar o risco de morte prematura por todas as causas e não apenas por doenças ósseas.

Antes de iniciar o uso de qualquer tipo de suplemento de vitamina D, é fundamental consultar um médico para saber com precisão a quantidade da ingestão diária de vitamina de acordo com as necessidades de cada pessoa.



+ Sobre essa Curiosidade: Vitamina D Morte Saúde
Comentários:

Curiosidades Relevantes

  • A Hora da Morte

    A dra. Louisa Rhine, pesquisadora do laboratório de parapsicologia da universidade de Duke, estudou vários casos de relógios que pararam de funcionar no mom...
    Leram 137839 Vezes

  • Porque chocolate faz mal para saúde?

    O chocolate, quando consumido em excesso, pode ser prejudicial à saúde. Que a iguaria é irresistível, ninguém contesta, mas é preciso cuidado! Pesquisas ...
    Leram 61139 Vezes

  • Tudo pela saúde pública - Oswaldo Cruz

    Oswaldo Gonçalves Cruz, médico e sanitarista brasileiro, fundador da medicina experimental no Brasil, nasceu em 5 de agosto de 1872, em São Luís de Paraitin...
    Leram 20836 Vezes

  • Vida após a morte

    PESQUISA EM VIDA APÓS A MORTE Afinal, existe consciência após a morte? Este é um dos maiores mistérios da humanidade. Segundo Carlos Antonio Fragoso Gui...
    Leram 50492 Vezes

  • Morte das atrizes de Poltergeist

    Poltergeist é uma palavra alemã , que foi usada por Martin Lutero , constituída pela junção de dois vocábulos : poltern = perturbar, fazer barulho, brincar;...
    Leram 93921 Vezes